Następny trening przed nami – dziś troszke sie rozruszamy😊😃 koordynacja/gimnastyka
👉złap dokładnie każde ćwiczenie z filmku
👉rób trening etapami (wychodzi mi jedno robię następne)
👉załóż sobie np. po 4-5 ćwiczeń które zrobisz jedno za drugim
👉możesz robić ćwiczenia na czas, bądź ilość powtórzeń
👉ćwiczysz dla siebie – nie bój sie zmęczenia😉
Do dzieła młodzi piłkarze⚽️😁😆
⚽️⚽️⚽️AP BANINO Trening⚽️⚽️⚽️⚽️Następny trening przed nami – dziś troszke sie rozruszamy😊😃 koordynacja/gimnastyka 👉złap dokładnie każde ćwiczenie z filmku 👉rób trening etapami (wychodzi mi jedno robię następne)👉załóż sobie np. po 4-5 ćwiczeń które zrobisz jedno za drugim👉możesz robić ćwiczenia na czas, bądź ilość powtórzeń 👉ćwiczysz dla siebie – nie bój sie zmęczenia😉Do dzieła młodzi piłkarze⚽️😁😆
